Ich poste Ernährungstipps und Rezepte
Die besten Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene
Es gibt viele Heimtrainer, doch welche sind für dich geeignet?
Der Kauf des richtigen Ergometers ist eine wichtige Entscheidung. Viel zu oft habe ich bereits Klagen über quietschende Pedale oder unbequeme Sitze gehört. Es gibt viele Dinge zu beachten, wenn Sie ein Ergometer kaufen wollen. Damit Sie auf jeden Fall auf der sicheren Seite sind, will ich kurz meine Ergometer Favoriten vorstellen.
Für viele Sportanfänger stellt sich die Frage: wie beginne ich? Das Ziel scheint klar - abnehmen, oder mehr Kondition erlangen, doch der Weg scheint ungewiss. Das Fitnessstudio kostet monatlich Geld und die Motivation regelmäßig dorthin zu gehen um zu trainieren muss erst einmal gewonnen werden. Viele entscheiden sich daher für ein Training zu...
Sport ist wichtig! Bewegung ist gesund und macht glücklich. Allerdings hat nicht jeder Zeit und die ausreichende Motivation nach dem stressigen Arbeitstag noch ins Fitnessstudio zu hetzen um dort das tägliche Workout zu absolvieren. Wer dennoch was für sich und seinen Körper tun möchte, der sollte sich über die Anschaffung eines Heimtrainers...